Computer Games at Work are Good For You

Dr Shock
July 28, 2009

video game playing woman

I’ve told you that so now and than I am playing computer games. Not only at home but since I’ve installed some games on my IPhone I also play while waiting for patients, meetings etc. It relaxes me. Getting my mind of. That’s why a recent study got my attention. The study investigated the recreational use of video and computer games in the workplace.

This study found that games have a positive influence on the recovery process by facilitating psychological detachment and relaxation. Games have a high cognitive demand, you have to concentrate while playing a game and it distracts from negative cognitions and ruminations. Games can provide relief from stress and can lead to feelings of relaxation. Increasing the game performance due to training and keeping track of your achievements in the game can increase the feeling of mastery and control.

Working activities can lead to feelings of tiredness and work related fatigue. Playing games can make someone recover from this lack of energy, making it a attractive recreational activity to fight work related fatigue and stress. Have to let my Boss know and let him read this publication.

Ten thousand German users of the online gaming portal GameDuell were invited via e-mail to participate in an online survey on the use of computer games during working hours….833 participants. The sample comprised 387 men (46.5%) and 446 women (53.5%). Their ages ranged from 16 to 66 years

From 833 participants 383 participants (46.6%) reported playing games during working hours: daily, 10.0%; several times a week, 15.5%; once a week, 7.0%; once per month, 3.6%; less than once per month, 10.6%. They associated substantial levels of recovery experience with playing computer games at work and make moderate use of computer games after stressful and exhausting situations.

Using a recovery experience questionnaire the researchers could proof that gameplay at work was associated with recovery experience. This doesn’t mean that there is a causal relationship just an association found with a questionnaire about the subject of research. The stronger the recovery experience by the individual the more often games are played in the office. Moreover, work related fatigue was related to recovery experience associated with game play.

Those receiving less social support from colleagues and supervisors at work, played games at work more frequently than did individuals with higher levels of social support. Participants who had more influence on the timing and sequence of their work were better able to choose a recovery activity that best fitted their recovery needs, such as playing computer games.

Gameplay at work can have positive effects on employees. You shouldn’t play games to long because otherwise you might get tired due to gaming instead of working since playing games costs a lot of concentration, what do you think?

ResearchBlogging.org
Reinecke, L. (2009). Games at Work: The Recreational Use of Computer Games During Working Hours CyberPsychology & Behavior DOI: 10.1089/cpb.2009.0010

 

15 Responses to “Computer Games at Work are Good For You”

  1. This is highly consistent with my own experience.

  2. Azkyroth on July 28th, 2009 at 7:13 pm
  3. Mine too, kind regards Dr Shock

  4. Dr Shock on July 28th, 2009 at 8:38 pm
  5. thanks for sharing this information. I’ll hand it over to my boss ;) By the way I have read recently a study on how the use of social media at work increases productivity (but can’t find it right now), kind of coherent with video game playing.

  6. Valentin on July 28th, 2009 at 9:55 pm
  7. [...] daddeln (Dr Schock): Computerspiele können die Produktivität steigern, denn dabei regeneriert man schneller und [...]

  8. „Newsletter vom 3. August: Krisenregionen, Jobwechsel, Uni-Wahl“ auf karrierebibel.de – Jeden Tag mehr Erfolg! on August 3rd, 2009 at 6:55 am
  9. [...] we are on the topic of recreation, Dr. Shock,MD notes that Computer Games at Work are Good For You! They are supposed to facilitate relaxation. Obviously the researchers have never tried to play [...]

  10. A Cracking Grand Rounds! // Emergiblog on August 4th, 2009 at 12:38 am
  11. [...] one for your boss: Computer Games at Work are Good For You. With a few caveats, of course. Before you schedule the conference room for a 9-5 LAN party, you [...]

  12. ResearchBlogging.org News » Blog Archive » Editor’s Selections: Computer games at work? Tickling rats? If this is science, I like it! on August 4th, 2009 at 5:08 pm
  13. [...] one for your boss: Computer Games at Work are Good For You. With a few caveats, of course. Before you schedule the conference room for a 9-5 LAN party, you [...]

  14. Computers at work? Tickling rats? If this is science, I like it! [Cognitive Daily] « iThinkEducation.net! on August 4th, 2009 at 11:18 pm
  15. [...] Shock: relaxing with computer games at work —– Listen to our latest podcast at mythreeshrinks.com or subscribe to our rss [...]

  16. Shrink Rap: Grand Rounds is up at Emergiblog (& Happy 4th Bday!) | Mental Health Blogs on August 9th, 2009 at 3:15 am
  17. [...] im Büro (Dr. Shock): Wer im Büro Computerspiele spielt, erholt sich besser und leistet anschließend [...]

  18. „Newsletter vom 10. August: Headhunter, Flirten, Gehälter“ auf karrierebibel.de – Jeden Tag mehr Erfolg! on August 10th, 2009 at 6:54 am
  19. [...] Studien beweisen: Wer im Büro Computerspiele spielt, erholt sich und leistet danach mehr. Bei der Umfrage kam heraus: 46,6 Prozent daddeln während der Arbeitzeit, 15,5 mehrmals pro Woche, 10 Prozent sogar täglich. Das Gros der Bürospieler gab an, damit Stress abzubauen. Falls auch Sie gerade unter Druck stehen und Dampf ablassen möchten – ich hätte da was: Tippen Sie die Buchstaben, die herunterfallen – und erzielen Sie den Highscore! Na, wer ist der Beste? [...]

  20. „Tipp-Es – Computerspiele gegen Stress im Büro“ auf karrierebibel.de – Jeden Tag mehr Erfolg! on August 13th, 2009 at 12:10 pm
  21. [...] no no, but Dr Shock MD PhD confesses how he plays games on his iphone will waiting for patients in Computer Games At Work Are Good For You and he has research to back it [...]

  22. Grand Rounds Blog Carnival - Vol 5.47 Invisible Illness : Invisible Illness Awareness Week on August 18th, 2009 at 1:03 pm
  23. [...] man auf dem kleinen Alleskönner spielen kann. Und das ist gar nicht mal so verkehrt. So beweisen Studien: Wer (im Büro) Computerspiele spielt, erholt sich schneller und leistet danach mehr. Immer wieder [...]

  24. „Games Contest – Die besten Spiele-Apps fürs iPhone“ auf karrierebibel.de – Jeden Tag mehr Erfolg! on August 19th, 2009 at 10:16 pm
  25. [...] post: Computer Games at Work are Good For You | Dr Shock MD PhD Share and [...]

  26. Computer Games at Work are Good For You | Dr Shock MD PhD | Work in USA on August 27th, 2009 at 5:16 pm
  27. [...] daddeln (Dr Shock): Computerspiele können die Produktivität steigern, denn dabei regeneriert man schneller und [...]

  28. „Newsletter vom 21. Dezember: Frohe Weihnachten!“ auf karrierebibel.de – Jeden Tag mehr Erfolg! on December 21st, 2009 at 8:46 am
  29. [...] entsteht ist für kreative Impulse weniger relevant als der Gemütszustand hinterher. Auch andere Studien beweisen: Wer selbst im Büro ab und an Computerspiele spielt, erholt sich gut und leistet danach [...]

  30. „Adventskalender (14) – Videospiele machen kreativ“ auf karrierebibel.de – Jeden Tag mehr Erfolg! on December 14th, 2010 at 7:28 am
  1. This is highly consistent with my own experience.

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  19. [...] Studien beweisen: Wer im Büro Computerspiele spielt, erholt sich und leistet danach mehr. Bei der Umfrage kam heraus: 46,6 Prozent daddeln während der Arbeitzeit, 15,5 mehrmals pro Woche, 10 Prozent sogar täglich. Das Gros der Bürospieler gab an, damit Stress abzubauen. Falls auch Sie gerade unter Druck stehen und Dampf ablassen möchten – ich hätte da was: Tippen Sie die Buchstaben, die herunterfallen – und erzielen Sie den Highscore! Na, wer ist der Beste? [...]

  20. „Tipp-Es – Computerspiele gegen Stress im Büro“ auf karrierebibel.de – Jeden Tag mehr Erfolg! on August 13th, 2009 at 12:10 pm
  21. [...] no no, but Dr Shock MD PhD confesses how he plays games on his iphone will waiting for patients in Computer Games At Work Are Good For You and he has research to back it [...]

  22. Grand Rounds Blog Carnival - Vol 5.47 Invisible Illness : Invisible Illness Awareness Week on August 18th, 2009 at 1:03 pm
  23. [...] man auf dem kleinen Alleskönner spielen kann. Und das ist gar nicht mal so verkehrt. So beweisen Studien: Wer (im Büro) Computerspiele spielt, erholt sich schneller und leistet danach mehr. Immer wieder [...]

  24. „Games Contest – Die besten Spiele-Apps fürs iPhone“ auf karrierebibel.de – Jeden Tag mehr Erfolg! on August 19th, 2009 at 10:16 pm
  25. [...] post: Computer Games at Work are Good For You | Dr Shock MD PhD Share and [...]

  26. Computer Games at Work are Good For You | Dr Shock MD PhD | Work in USA on August 27th, 2009 at 5:16 pm
  27. [...] daddeln (Dr Shock): Computerspiele können die Produktivität steigern, denn dabei regeneriert man schneller und [...]

  28. „Newsletter vom 21. Dezember: Frohe Weihnachten!“ auf karrierebibel.de – Jeden Tag mehr Erfolg! on December 21st, 2009 at 8:46 am
  29. [...] entsteht ist für kreative Impulse weniger relevant als der Gemütszustand hinterher. Auch andere Studien beweisen: Wer selbst im Büro ab und an Computerspiele spielt, erholt sich gut und leistet danach [...]

  30. „Adventskalender (14) – Videospiele machen kreativ“ auf karrierebibel.de – Jeden Tag mehr Erfolg! on December 14th, 2010 at 7:28 am
  1. This is highly consistent with my own experience.

  2. Azkyroth on July 28th, 2009 at 7:13 pm
  3. Mine too, kind regards Dr Shock

  4. Dr Shock on July 28th, 2009 at 8:38 pm
  5. thanks for sharing this information. I’ll hand it over to my boss ;) By the way I have read recently a study on how the use of social media at work increases productivity (but can’t find it right now), kind of coherent with video game playing.

  6. Valentin on July 28th, 2009 at 9:55 pm
  7. [...] daddeln (Dr Schock): Computerspiele können die Produktivität steigern, denn dabei regeneriert man schneller und [...]

  8. „Newsletter vom 3. August: Krisenregionen, Jobwechsel, Uni-Wahl“ auf karrierebibel.de – Jeden Tag mehr Erfolg! on August 3rd, 2009 at 6:55 am
  9. [...] we are on the topic of recreation, Dr. Shock,MD notes that Computer Games at Work are Good For You! They are supposed to facilitate relaxation. Obviously the researchers have never tried to play [...]

  10. A Cracking Grand Rounds! // Emergiblog on August 4th, 2009 at 12:38 am
  11. [...] one for your boss: Computer Games at Work are Good For You. With a few caveats, of course. Before you schedule the conference room for a 9-5 LAN party, you [...]

  12. ResearchBlogging.org News » Blog Archive » Editor’s Selections: Computer games at work? Tickling rats? If this is science, I like it! on August 4th, 2009 at 5:08 pm
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  15. [...] Shock: relaxing with computer games at work —– Listen to our latest podcast at mythreeshrinks.com or subscribe to our rss [...]

  16. Shrink Rap: Grand Rounds is up at Emergiblog (& Happy 4th Bday!) | Mental Health Blogs on August 9th, 2009 at 3:15 am
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  18. „Newsletter vom 10. August: Headhunter, Flirten, Gehälter“ auf karrierebibel.de – Jeden Tag mehr Erfolg! on August 10th, 2009 at 6:54 am
  19. [...] Studien beweisen: Wer im Büro Computerspiele spielt, erholt sich und leistet danach mehr. Bei der Umfrage kam heraus: 46,6 Prozent daddeln während der Arbeitzeit, 15,5 mehrmals pro Woche, 10 Prozent sogar täglich. Das Gros der Bürospieler gab an, damit Stress abzubauen. Falls auch Sie gerade unter Druck stehen und Dampf ablassen möchten – ich hätte da was: Tippen Sie die Buchstaben, die herunterfallen – und erzielen Sie den Highscore! Na, wer ist der Beste? [...]

  20. „Tipp-Es – Computerspiele gegen Stress im Büro“ auf karrierebibel.de – Jeden Tag mehr Erfolg! on August 13th, 2009 at 12:10 pm
  21. [...] no no, but Dr Shock MD PhD confesses how he plays games on his iphone will waiting for patients in Computer Games At Work Are Good For You and he has research to back it [...]

  22. Grand Rounds Blog Carnival - Vol 5.47 Invisible Illness : Invisible Illness Awareness Week on August 18th, 2009 at 1:03 pm
  23. [...] man auf dem kleinen Alleskönner spielen kann. Und das ist gar nicht mal so verkehrt. So beweisen Studien: Wer (im Büro) Computerspiele spielt, erholt sich schneller und leistet danach mehr. Immer wieder [...]

  24. „Games Contest – Die besten Spiele-Apps fürs iPhone“ auf karrierebibel.de – Jeden Tag mehr Erfolg! on August 19th, 2009 at 10:16 pm
  25. [...] post: Computer Games at Work are Good For You | Dr Shock MD PhD Share and [...]

  26. Computer Games at Work are Good For You | Dr Shock MD PhD | Work in USA on August 27th, 2009 at 5:16 pm
  27. [...] daddeln (Dr Shock): Computerspiele können die Produktivität steigern, denn dabei regeneriert man schneller und [...]

  28. „Newsletter vom 21. Dezember: Frohe Weihnachten!“ auf karrierebibel.de – Jeden Tag mehr Erfolg! on December 21st, 2009 at 8:46 am
  29. [...] entsteht ist für kreative Impulse weniger relevant als der Gemütszustand hinterher. Auch andere Studien beweisen: Wer selbst im Büro ab und an Computerspiele spielt, erholt sich gut und leistet danach [...]

  30. „Adventskalender (14) – Videospiele machen kreativ“ auf karrierebibel.de – Jeden Tag mehr Erfolg! on December 14th, 2010 at 7:28 am
  1. This is highly consistent with my own experience.

  2. Azkyroth on July 28th, 2009 at 7:13 pm
  3. Mine too, kind regards Dr Shock

  4. Dr Shock on July 28th, 2009 at 8:38 pm
  5. thanks for sharing this information. I’ll hand it over to my boss ;) By the way I have read recently a study on how the use of social media at work increases productivity (but can’t find it right now), kind of coherent with video game playing.

  6. Valentin on July 28th, 2009 at 9:55 pm
  7. [...] daddeln (Dr Schock): Computerspiele können die Produktivität steigern, denn dabei regeneriert man schneller und [...]

  8. „Newsletter vom 3. August: Krisenregionen, Jobwechsel, Uni-Wahl“ auf karrierebibel.de – Jeden Tag mehr Erfolg! on August 3rd, 2009 at 6:55 am
  9. [...] we are on the topic of recreation, Dr. Shock,MD notes that Computer Games at Work are Good For You! They are supposed to facilitate relaxation. Obviously the researchers have never tried to play [...]

  10. A Cracking Grand Rounds! // Emergiblog on August 4th, 2009 at 12:38 am
  11. [...] one for your boss: Computer Games at Work are Good For You. With a few caveats, of course. Before you schedule the conference room for a 9-5 LAN party, you [...]

  12. ResearchBlogging.org News » Blog Archive » Editor’s Selections: Computer games at work? Tickling rats? If this is science, I like it! on August 4th, 2009 at 5:08 pm
  13. [...] one for your boss: Computer Games at Work are Good For You. With a few caveats, of course. Before you schedule the conference room for a 9-5 LAN party, you [...]

  14. Computers at work? Tickling rats? If this is science, I like it! [Cognitive Daily] « iThinkEducation.net! on August 4th, 2009 at 11:18 pm
  15. [...] Shock: relaxing with computer games at work —– Listen to our latest podcast at mythreeshrinks.com or subscribe to our rss [...]

  16. Shrink Rap: Grand Rounds is up at Emergiblog (& Happy 4th Bday!) | Mental Health Blogs on August 9th, 2009 at 3:15 am
  17. [...] im Büro (Dr. Shock): Wer im Büro Computerspiele spielt, erholt sich besser und leistet anschließend [...]

  18. „Newsletter vom 10. August: Headhunter, Flirten, Gehälter“ auf karrierebibel.de – Jeden Tag mehr Erfolg! on August 10th, 2009 at 6:54 am
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  26. Computer Games at Work are Good For You | Dr Shock MD PhD | Work in USA on August 27th, 2009 at 5:16 pm
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  28. „Newsletter vom 21. Dezember: Frohe Weihnachten!“ auf karrierebibel.de – Jeden Tag mehr Erfolg! on December 21st, 2009 at 8:46 am
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  26. Computer Games at Work are Good For You | Dr Shock MD PhD | Work in USA on August 27th, 2009 at 5:16 pm
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